Raczej nie trzeba być specjalistą, aby zauważyć, że zarówno w Polsce, jak i na całym świecie niestety zwiększa się problem nadwagi i innych problemów zdrowotnych. Mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że sporą...
Nie od dziś wiadomo, że wśród produktów spożywczych to owoce ziemi są tymi, które mają najkorzystniejszy wpływ na zdrowie człowieka. Zioła, warzywa i owoce – nigdy nie powinno ich zabraknąć w zbilansowanej diecie. Wśród...
FBW (ang. Full Body Workout) to rodzaj treningu, w którym ćwiczy się całe ciało w jednym treningu. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić i poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale nie mają...
Dla większości osób postawienie małego zakładu na sport jest rozrywkowe i nieszkodliwe. Jednak problem z hazardem polega na subtelnym sposobie, w jaki może on przejąć nasze zachowanie i wrażliwość. I w zależności od wielu...
Niepokój to coś, czego doświadczają dosłownie wszyscy. Niemniej jednak w niektórych sytuacjach możemy mówić o problemie. Kiedy niepokój jest chorobliwy? O co chodzi? Aczkolwiek należy jednak zacząć od zdefiniowania niepokoju – niepokój może kojarzyć...
Zrozumienie siebie to zadanie, które zapewne wydaje się (dla wielu) stosunkowo proste, ale czy tak rzeczywiście jest? Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak skomplikowani...
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że sportowcy decydują się na kawę. Czy dobrze robią? Co możemy powiedzieć o kawie? Zacznijmy od tego, że chodzi o używkę. Używka kojarzy się negatywnie, ale jest to...
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak ludzie się leczyli? Można przypuszczać, że jest to temat, który może zaskakiwać. Co więcej, nie chodzi w tym momencie o spekulacje, czego dowodem jest próba odtworzenia starodawnych leków. Wrocławscy...
Ktoś traktuje kogoś z pogardą – jest to zdanie, które jak najbardziej można usłyszeć. Można też powiedzieć, że jest to dość znany temat, ale przyjrzyjmy się szczegółom. Czasami pewne sprawy mogą umknąć. O co...
Herbata to z pewnością jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Aczkolwiek warto zadać sobie pytanie, czy jest to napój zdrowy? Popularność nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. Herbata odwadnia organizm?! Można zetknąć się...
Stosunkowo często można przeczytać teksty, które zachęcają do otwarcia się na świat. Bardzo dobrze, że takie teksty powstają, ale musimy też pamiętać o tym, że ze wszystkim można przesadzić. Wydaje się, że jest to...
Jakie jest pierwsze skojarzenie z osobą, która zachowuje się agresywnie? Czy nie jest tak, że pierwszym skojarzeniem są problemy zdrowotne? Na pewno mowa o temacie, nad którym wypada się zastanowić. Celem jest zrozumienie! Warto...
Kiedy rozejrzymy się wokół siebie, zapewne znajdziemy osoby, które są wrażliwe. Warto też zadać sobie pytanie, jak należy to odbierać? Wrażliwość jest wadą czy zaletą? Punkt widzenia Niektórzy mogą powiedzieć, że wszystko zależy od...
Co robić, kiedy dokucza ból pleców? Najprościej powiedzieć, że należy udać się do lekarza i oczywiście jest to podstawa. Niemniej jednak pamiętajmy o tym, że zdarzają się różne sytuacje – może zdarzyć się tak,...
Frustracja to temat, który naprawdę często przewija się w naszym życiu. Dodatkowo jest to coś, co nie powinno nikogo zaskakiwać. Z drugiej strony trzeba sobie jasno powiedzieć, że mowa o czymś, przy czym wypadałoby...
Brak pewności siebie to problem, o którym można usłyszeć dość często. Do tego jest to problem, który może nieść za sobą różne kłopoty. Poszukiwanie przyczyny Z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że nic nie dzieje...
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że kogoś poniosły emocje. Można też powiedzieć, że to coś zupełnie normalnego, ale warto zadać sobie pytanie, co wiemy o emocjach? Niewykluczone, że jest to temat, o którym...
Zastanawiasz się nad tym, czy coś jest nie tak z koncentracją? Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że kłopoty z koncentracją są czymś jak najbardziej możliwym. Niemniej jednak jest to problem – problem, któremu...
Gotowanie to temat, o którym wiemy sporo. Niemniej jednak można przypuszczać, że mimo to są fakty, które mogą zaskakiwać. Ciekawostki o gotowaniu Ciekawostki o gotowaniu mogą szokować. Weźmy sobie pod uwagę postęp – postęp...
Popełnianie błędów jest czymś jak najbardziej normalnym. Niemniej jednak czasem można odnieść wrażenie, że wokół są same ideały. W każdym razie niełatwo usłyszeć o popełnianiu błędów. Dlaczego ludzie nie przyznają się do błędów? Błędna...
Kiedy przeczyta się o potencjalnych problemach, możemy się wystraszyć. Z pełnym przekonaniem można powiedzieć, że ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, co się dzieje wokół (a przynajmniej tak się wydaje). Można też dodać,...
Przeklinanie jawi się jako coś złego – nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Warto jednak zadać sobie pytanie, co możemy powiedzieć na temat osób, które przeklinają? W końcu można chyba stwierdzić, że nic...
Zazdrość to uczucie, które należy określić znanym od zawsze. Można więc powiedzieć, że jest to coś, nad czym nie ma sensu się zastanawiać, ale nic podobnego – co wiemy na temat zazdrości? Spory wpływ...
Skojarzenie z kłamstwem jest dość jednoznaczne – nie mówi całej prawdy, bo ma w tym jakiś ukryty cel. Takie podejście do tematu jest jak najbardziej zrozumiałe, ale pamiętajmy także o kłamstwie patologicznym. Dla niezorientowanych...
Czy nie jest przypadkiem tak, że niektóre osoby twierdzą, iż praca umysłowa jest lżejsza od fizycznej? Takie stawianie sprawy można zrozumieć, ale jest to coś, z czym w żadnym wypadku nie należy się godzić....
Uzależnienie to temat, o którym raczej nie mówi się zbyt często, ale nie oznacza to tego, że problem nie istnieje. Można nawet powiedzieć, że jest wprost przeciwnie. Ważne jest też to, że uzależnienie może...
Niejednokrotnie możemy usłyszeć o tym, że warto jeść to, czy tamto. Można jednak pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym bardzo często zapominamy o szczegółach. Weźmy sobie za przykład pomidory – czy wiemy, dlaczego...
Życie składa się z pięknych i niezbyt przyjemnych chwil. Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym liczą się dla nas przede wszystkim te miłe. To zrozumiałe, aczkolwiek warto brać pod uwagę różne opcje....
Życie składa się z różnych chwil i co najważniejsze, nie wszystkie doświadczenia możemy określić miłymi. Zdarza się nawet, że ktoś postępuje bardzo źle, co ma przełożenie na sporą przykrość. Wybaczenie nie jest łatwe Załóżmy...
Życie składa się z pięknych i niestety, bardzo przykrych chwil. O tych drugich raczej nie chce się mówić, ale warto czasami zrobić wyjątek – co możemy powiedzieć na temat tego rodzaju przeżyć? Nie chodzi...
Jesteś osobą, która często się podłamuje? Sądzisz, że nie ma niczego, co robisz dobrze? W takich okolicznościach warto zastanowić się nad poczuciem własnej wartości. Jeżeli myślisz o sobie źle, trudno o optymistyczne nastawienie. Można...
Czy nie jest przypadkiem tak, że są sprawy, w przypadku których nie zwracamy uwagi na szczegóły? Weźmy sobie za przykład ziewanie – czy wiemy, z czym wiąże się ziewanie? Można podejrzewać, że jest to...
Czasami można usłyszeć o tym, że są wśród nas prawdziwi bohaterowie. Za przykład mogą posłużyć choćby lekarze czy strażacy. Warte podkreślenia jest również to, że wszyscy możemy zostać bohaterami i chyba niektórzy nie zdają...
Chcesz szybko pójść spać, ale kompletnie nie możesz zasnąć? Zastanawiasz się nad tym, z czego może to wynikać? Bezsenność może przeszkadzać i to dość mocno – nie ma co do tego wątpliwości. Ponadto warto...
Wydaje się, że wielokrotnie można usłyszeć o tym, iż trzeba zapomnieć o przeszłości i myśleć o teraźniejszości/przyszłości. Nie ma jednak co ukrywać, że sytuacja może okazać się trudna. Bardzo ważne jest też to, że...
W ostatnim czasie najważniejszym tematem (a przynajmniej można odnieść takie wrażenie) jest pandemia. Nie chodzi o krytykę mediów, aczkolwiek warto pamiętać o tym, że są różne wirusy. Co więcej, są różne problemy i z...
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, czym jest podświadomość? Takie pytanie może wydawać się banalne, ale prawda przedstawia się inaczej. Wystarczy powiedzieć, że bardzo prawdopodobne, iż nie istnieje uniwersalna definicja. Czas się spokojnie zastanowić...
Czy nie uważacie, że czasem jest tak, iż coś wydaje się oczywistego, a w rzeczywistości jest inaczej? To nawiązanie do czkawki – można przypuszczać, że czkawka uważana jest za drobny problem, który szybko ustępuje....
Czas wakacji/urlopu to zawsze piękny okres. Jedni z nas myślą o bliższych wyjazdach, natomiast inni o dalszych. W przypadku dalszego wyjazdu trzeba liczyć się, z tym że nie pozostanie nic innego jak lot samolotem....
Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym drżenie rąk kojarzy się z nadużywaniem alkoholu. Oczywiście nie ma w tym nic dziwnego, ale alkohol to nie jedyny powód i warto brać to pod uwagę....
Nie ulega wątpliwości, że są wśród nas osoby nieśmiałe. Można powiedzieć, że nie ma w tym nic zaskakującego i traktujemy to, jako coś zupełnie normalnego. Niektórzy mogą też dodać, że nieśmiali ludzie nie są...
Stosunkowo często można usłyszeć historię o tym, jak ktoś znany pomaga choremu dziecku. Niemniej jednak taka sytuacja kojarzy się ze wsparciem finansowym czy spotkaniem z chorą osobą. Nie ma też co ukrywać, że takie...
Niejednokrotnie można usłyszeć o tym, że jakieś dziecko znajduje się w okresie dojrzewania. Takie stwierdzenie jest absolutnie zrozumiałe, aczkolwiek warto zadać sobie jedno pytanie – co można powiedzieć na temat tego okresu? O co...
Nie ulega wątpliwości, że podczas pandemii trudno znaleźć powody do radości. Niemniej jednak warto szukać pozytywów. Nie chodzi o zakłamywanie rzeczywistości – ludzie powinni szukać swego rodzaju równowagi. Skoro jesteśmy przy pozytywach – jak...
Z pewnością mnóstwo osób zadaje sobie pytanie, kiedy skończy się pandemia? Odpowiedź jest jednak bardzo trudna. Obecnie jesteśmy w trakcie trzeciej fali i nie sposób powiedzieć, kiedy ta fala osłabnie. Pewne jest tylko to,...