FBW (ang. Full Body Workout) to rodzaj treningu, w którym ćwiczy się całe ciało w jednym treningu. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą wzmocnić i poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale nie mają...
Polskie społeczeństwo robi się coraz bardziej aktywne fizycznie. Sport staje się codziennością w życiu wielu ludzi. I na pewno jest to pozytywny aspekt ostatnich zmian ogólnospołecznych. Jednak wiele osób od samego początku ma tak...
Często mówi się o tym, że ktoś tylko i wyłącznie ogląda sport. Jeśli oglądanie sportu zajmuje sporo czasu, możemy mówić o czymś niepokojącym, ale spójrzmy teraz na sprawę inaczej. Spójrzmy z perspektywy, która często...
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że sportowcy decydują się na kawę. Czy dobrze robią? Co możemy powiedzieć o kawie? Zacznijmy od tego, że chodzi o używkę. Używka kojarzy się negatywnie, ale jest to...
Zimowe słońce może być silne, ale najczęściej towarzyszy mu również duży mróz, więc na stokach musimy być przygotowani na takie ewentualności – nie zawsze to oznacza, że musimy założyć na siebie kilka warstw ciepłych...
Czy w rozgrywkach dziecięcych najważniejsze jest odniesienie zwycięstwa? Pytanie teoretycznie proste, ale w praktyce mogą pojawiać się pewne wątpliwości. Wystarczy wziąć pod uwagę to, co dzieje się w piłce nożnej. Decyzja PZPN-u Zarząd Polskiego...
Stosunkowo często można usłyszeć o tym, że kogoś poniosły emocje. Można też powiedzieć, że to coś zupełnie normalnego, ale warto zadać sobie pytanie, co wiemy o emocjach? Niewykluczone, że jest to temat, o którym...
E-sport jako silnie i intensywnie rozwijający się obecnie trend staje się coraz popularniejszy i dotyczy to zarówno profesjonalistów jak i amatorów. O ile ci pierwsi trenują aby zdobyć kolejne tytuły mistrzowskie do swojej kolekcji,...
Życie składa się z pięknych i niezbyt przyjemnych chwil. Można pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym liczą się dla nas przede wszystkim te miłe. To zrozumiałe, aczkolwiek warto brać pod uwagę różne opcje....
Trwają Igrzyska Olimpijskie i trzeba sobie jasno powiedzieć, że wielu kibiców czeka na medale. Na ten moment w klasyfikacji medalowej mamy wyłącznie srebro wioślarek (czwórka podwójna kobiet) i po dzisiejszym dniu będzie bez zmian....
O pewnych rzeczach trudno cokolwiek powiedzieć – jak możemy usłyszeć, śmierć poniosło 5 rosyjskich koszykarek. Wszystkie zginęły w wypadku drogowym. Nastoletnie dziewczyny Mowa o nastoletnich dziewczynach, które bezpowrotnie straciły szansę na długą i piękną...
Stosunkowo często można usłyszeć historię o tym, jak ktoś znany pomaga choremu dziecku. Niemniej jednak taka sytuacja kojarzy się ze wsparciem finansowym czy spotkaniem z chorą osobą. Nie ma też co ukrywać, że takie...