Niestrawność, inaczej dyspepsja, zaliczana jest do dolegliwości układu pokarmowego. Jej objawy, takie jak bóle brzucha, nadmierne wzdęcia oraz gazy i nudności, mogą być spowodowane przez ciężkostrawną dietę lub pewne schorzenia układu trawiennego. Wykorzystywane domowe metody leczenia tej przypadłości obejmują stosowanie ziołowych herbat poprawiających trawienie. Herbaty te zazwyczaj zawierają różnorodne zioła wspomagające proces trawienny, takie jak mięta pieprzowa czy koper włoski.

Kiedy mówimy o problemach z trawieniem, ich źródłem może być niezdrowa dieta bogata w fast food, tak jak hamburgery, frytki czy smażone w głębokim tłuszczu czerwone mięso. Nie mniej ważnym czynnikiem jest również nadmierne spożywanie cukru. Inne przyczyny obejmują:

• jedzenie zbyt dużej ilości posiłków naraz;
• gotowanie potraw metodami smażenia czy pieczenia w tłuszczu;
• regularne jedzenie tłustych potraw jak kiełbasy, tłuste mięsa, wędliny czy słonina;
• spożywanie nadmiernych ilości słodyczy;
• niewielkie spożycie owoców i warzyw;
• brak adekwatnej ilości błonnika w diecie;
• nieodpowiednia ilość płynów w codziennym jadłospisie.

Skutkiem tych niezdrowych nawyków mogą być dolegliwości takie jak wzdęcia, bóle brzucha, gazy, skurcze jelit czy nudności po posiłku.

Przewlekłe symptomy niestrawności takie jak nadmierne gazy, wzdęcia, uczucie ciężkości na żołądku czy też nudności i biegunki mogą być także spowodowane przez różne schorzenia układu pokarmowego. Do chorób mogących powodować objawy niestrawności należą między innymi:

• choroba wrzodowa żołądka – powodująca silne bóle brzucha wynikające z kontaktu kwasów żołądkowych z błoną śluzową;
• zespół jelita drażliwego – charakteryzujący się skurczami brzucha, biegunkami oraz nudnościami.

Objawy dyspepsji mogą towarzyszyć również chorobom wątroby, dróg żółciowych i trzustki, schorzeniom jelit czy nowotworom układu pokarmowego.

Problemy trawienne można zazwyczaj pokonać, jeśli odpowiednio wcześnie zaczniemy działać. Ziołowe herbaty na trawienie mogą pomóc złagodzić dolegliwości żołądkowe, które często są symptomem poważniejszych problemów zdrowotnych.